Gått ned 35 kilo, følg meg på reisen min og hverdagen min.

Archive for the ‘bukplastikk’ Category

12 uker siden bukplastikk, magebilder

Da er det om noen få dager akkurat tre måneder siden bukplastikken min. Magen den ser strålende ut, og den blir bedre og bedre for hver dag som går. Alle sår har lukket seg, ingen hevelser som jeg kan se og musklene begynner å bli sterke og gode. Dette er helt herlig. For de som ikke vet så gikk jeg ned 35 kilo før operasjonen :)

Det er vell verdt å gå ned i vekt, man får slike gode resultater og man er så enormt stolt og fornøyd med seg selv. Å bryte gamle vaner er tungt men det hjelper. Se her!

image

Slapper av I magen her:)

image

Strammer musklene her.

image

Slapper av..

image

Og strammer musklene!

Jeg er enormt fornøyd med hva Dr zakari har gjort! Kantene skal han fikse på etter et år, og arret vil blekne etter hvert, til sommeren er jeg en skikkelig Babe!

Nå er det på tide med en skikkelig dose med koffein, og te og masse vann etter en herlig sykkeltur i det varme været. Eg tuller ikke når jeg sier varmt. Holdt på å dø av varme.. Hehe.

Magebilder

I morgen fikk jeg prøvd mine nye klær, og de er helt utrolig herlige, de er ubehagelige når jeg står, men når jeg kommer meg inn i sykkelposisjon så klikker klærne på plass. Alt passer helt perfekt. Den er løsningen og ledig der det skal og stramt ellers:)

image

image

Jeg har også fått trent masse idag, og fokuser idag var ben og rumpe. Det er gode trim det, kjenner at magen beina og rumpa kommer til å ha god gangsperr i morgen. Rett etter trening er det kjekkt å sette seg ned med venner og drikke god protein.

image

image

Han her er flink, knallharde muskler overalt, og en skikkelig motivator :)

Jeg har også tatt noen magebilder idag, tenkte dere kanskje ville se de:)

image

image

Den røde streken på magen er merket etter buksa:p Og arret er ganske rødt det og, men nå er det endelig fri for sår, og heilt grodd. Nå må det bare blekne.

Nå skal jeg slappe av med å brette klærne som ligger bak meg på bildet:p

Utrolig hvor mye som må vaskes og brettes når man er 4 stk.

Laserbehandling igår!!

Ja igår fikk jeg laserbehandling til å fjerne hår ved arret:) der var herlig. En stikkende smerte, og jeg fikk holde noen gode silikonproteser og snakket om pupper:p Jeg trener 4-6 behandlinger før alt håret er borte og jeg gleder meg! Det vil ta ca 2 uker før hårene begynner å falle ut, og jeg skal da ta et skikkelig bilde. :)

Nå er det jobb i noen timer før en tur til banken for å bli gjeldslaver:p huset begynner de på bi neste uke og de forventer og bli ferdig til i sommer. Jeg gleder meg som en helt.

Til frokost idag hadde jeg en god frokost blanding med melk:) og nå er det klart for en 4dobbel espresso for å holde meg igjennom dagen. Og masse vann og saft å drikke.

image

Det er forresten ekstrem tåke ute idag. Klarte såvidt å se hvor jeg kjørte.

image

Og dagens formbilde:)

image

image

500 kalorier

Idag har vært veldig lang og tung på jobb. Vi har masse hengende over oss og i tillegg har søsteren min blitt hjerte operert, samme operasjon som meg. Så har vært utrolig nervøs for henne!

Da er det alltid godt å trene når man ikke har det helt topp. Man får dermed bort mange av de tankene og man bearbeider de bedre. Så jeg gikk på 500 kalorier idag. Veldig godt og herlig.

Var også hos lege idag og fikk tatt 3 mnd kontroll. Alt ser fint ut, og han tror at resultatet vil bli bra etterhvert:)

I morgen skal jeg på laserbehandling for å fjerne hår under arret, men over trusekanten. Arret mitt ligger litt for høyt. Så nå slipper jeg hvertfall å ha hår over trusen:p

Kroppsanalyse, resultater gir motivasjon.

Idag har jeg hatt veie dag og vekten viste herlige:

image

Altså gått ned noen kilo siden sist mandag. Jippi:)

Dagens frokost ble grovbrød med prior kylling filet og Philadelphia light.

image

Nam nam:)

Og her er dagens lunsj:)

image

Godt og magert:)

I tillegg har jeg også tatt en ny Kroppsanalyse idag. Og jeg vil gjerne vise dere forskjellen på mitt tyngste og letteste analyseresultat.

Her det tyngste

image

Jeg veier her 92.65 kilo med klær, fett I prosent er 38.7 I kilo er det 35.90, og muskler I antall kilo er 53.90. Bmi på 36.2. Jeg er veldig sterk i armer og ben og har en god balanse på høyre og venstre side. Jeg blir definert som kraftig, altså forhøyet fett og muskel masse.. Av det farlige fettet fikk jeg en score på 7 der 13 er grensen til farlig. Bmr altså det jeg forbrenner når jeg ikke gjør noe er 1774.
Dette er den nye, det er en annen maskin som har gjort testen men tallene viser igjen.

image

Vekt: 65.6 med kler og mat innabords.
Muskler : 26.5 kilo
Fett : 27%
Fett I kilo: 17.7
Bmi : 25.6

Musklene er også jevnt fordelt over de forskjellige delene. :)

Liker også her hvor det står at jeg er sterk:) det nevnes også at jeg bor gå ned 3.4 kilo for å få optimale resultater.

Ellers idag har jeg vært på trening:) har ganske mye å tenke på så da er det greit å lufte hjernen litt.

image

image

Oppvarming er viktig for man begir seg ut på styrke :)

image

image

image

Tok også en time med cardio energy for moro skyld:) det var knall kjekt men ekstremt tungt.

Hvordan har din dag vært?

I morgen er det 3 mnd kontroll hos Colosseum klinikken for å sjekke resultat og evt få time til å fikse det ene eseløret mitt:p altså den ene siden stikker arret mitt ut litt.. :p

Dagens magebilder :)

Jepp endelig ikke hevelse etter nesten 4 uker etter jeg strakk en muskel I magen.

image

image

Herlig med en dusj tidlig om morgenen etter en herlig sykkeltur. Dagens frokost ble en herlig frokostblanding med styrk melk.

image

image

image

Og alltid en god kopp med te, men lurer på jeg hva velger dere?

image

Sukketter eller sukker, 10 gram med sukker er 40 kalorier mens tre Sukketter er 0:p lite tips bare.

Så til det kjekkeste. I går var veie dag, jeg sa at jeg hadde mye vann I kroppen og at vekten min var 500 gram mer etter en uke med trening og slanking. Jeg sa og at vekten kan varier veldig dag til dag.

Her er beviset!

image

Dagens bilde av vekten og her er gårsdagens vekt.

image

Utrolig hva vann gjør:p

Dette er en av grunnene til at folk mister motivasjon. Jeg har lært å kjenne kroppen og ser etter kjennetegn. Og jeg blir ikke skuffet om jeg vet at jeg har fulgt dietten og trent det jeg skal.

Så et bilde av den nydelige månen som jeg har sett to dager på rad. Tenk det to dager uten regn når jeg skal sykle. Tror jeg skal kjøpe mer regntøy. Får jo ikke prøvd det:P

image

Og dagens morgen tryne. Var utrolig trøtt idag.

image

Magebilder 10 uker etter bukplastikk :)

Det er gått snart 11 uker siden jeg ble operert og fikk bort alt det forferdelige fettet og henger som jeg hadde. Jeg er veldig fornøyd, men er enda hoven. Lest at man kan være hoven I opptil 1 år etter operasjonen. Så jeg er tålmodig, og gleder meg til endelig resultat.

Her er bilder før operasjonen :)

image

image

Jeg strammer magen i begge disse bildene.
Her er dagens bilder tatt rett etter trening, strammer magen her også:)

image

image

Blitt ganske mye tynnere. Er veldig glad for å ha brukt 57130 kr på ny mage. Føler meg som en ny jente!

For dere som står og lurer på om dere skal spandere så mye på bukplastikk så er svaret ja. Du blir ny, og du føler deg bedre. Det er verdt hver eneste krone.

Vil også si at hvis du er i starten av en slankekur så er dette definitivt noe å ha som et mål og som motivasjon. Tror det er veldig viktig å ha noe å se frem til. Slik jeg gjorde det!

Stikkordsky

Følg

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 345 andre følgere